SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl czas

  • Czesc. Ostatnio sie nie udzielam za bardzo na forum bo pracuje do pozna ale caly czas znajduje 15 minut na cwiczenia. Zaczalem nowy cykl HST. Jestem przy koncu 15. Robie tylko dipsy i drazek. Przed treningiem rozciagam sprezyny zeby rozgrzac barki bo mnie ostatnio czasami bola. Nadgarstki tez mi wysiadaja od podciagania na drazku ale po rozgrzewce [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-16 19:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś mocnego???

    Post
    Odżywki i suplementy

    cykl oparty na stakach kreatynowych + dodatki + coś na uzupełnienie/podbicie kalorii, czas trwania 8 tygodni <pi razy drzwi>. przykladowo, cykl oparty na dwoch puchach XP <cena zakupu: 240 zl>

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2007-03-19 16:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4- dniowy trening na masę- superserie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] WAGA CIAŁA:89 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 12x80kg 4x115 2x125 MARTWY CIĄG: - ostatni raz na siłe jak miałem cykl to zrobiłem 2x110 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 8x75 6x80 1x95 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - dawno nie robiłem z powodu kontuzji WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 12x45 8x50 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2013-03-26 17:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Justine pisales ze waliles wczesniej cykl 60tyg...mozesz napisac jak wygladal po nim odblok i jak samopoczucie w trakcie odbloku i jakis czas po nim juz bedac OFF ??

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 22:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krew jak smola

    Post
    Doping

    [...] hematokryt, tarczyca, bilirubina plus aspat/alat- robicie te badania? Przyznam sie bez bicia ze ostatnie badanie jakie robilem to byl aspat/alat i bilirubina podczas cyklu mety zeby sprawdzic o ile mi podbilo, wyszlo 3-5 x norma przekroczona jakos- nie pamietam dokladnie ale cos kolo 140-180 przy normie 40-55 jakos, czyli jak na cykl ok. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5587 Data: 2012-09-04 01:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    [...] czterech tygodniach z tesciem.Tesc rozkreci sie dopiero po ok 2 tygodniach a do tego czasu meta bedzie cie kopała.10 tygdni to troche długawo.No jak chcesz taki mocny cykl to mozesz wziąść tak jak rozpisales.Zalezy od ciebie.I tak jak mowilem bez clomidu nie ma sensu zaczynac.Najlepiej i najszybciej jest sie odblokowac HCG+clomid ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2004-01-28 13:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Staż na siłowni kilka lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Dieta pudełkowa sportowa 2000kcal + Kazeina 3 x Dziennie. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - kilka cykli na teściu, metka , winstrol Opisz swój plan treningowy Tradycyjny trening silowy 4 razy w tygodniu, plus cardio 3 x w tygodniu. Cel rzezba i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2022-09-25 20:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty bez siłowni. 14 lat.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chyba wiesz co miałem na myśli... to nie farmakologia tylko kreatyna którą można sobie podjadać cały czas. Dla mnie cyklowanie na kreatynie jak i przestrzeganie się przed nią jest bez sensu. Kreatyny nie powinno się podjadać cały czas. Zaleca się ją brać albo cyklicznie (większe dawki, 8 tygodniowy cykl, potem po 8 tygodniach zrobić 8 - 12 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4448 Data: 2016-01-01 04:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i sterydów anabolicznych, nie wywołuje blokady osi podwzgórze – przysadka - jądra, dzięki czemu wspomaga libido i funkcje rozrodcze u młodych mężczyzn, a u sportowców „na cyklu” utrzymuje naturalną produkcję testosteronu, wrażliwość jader na działanie LH i hCG, a także zachowuje funkcje i wielkość jader. DAA potencjalnie może być także [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5897 Data: 2011-11-16 16:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin1-napisał teoretycznie dłuższy cykl stabilniejsze przyrosty,mięsień musi się mieć czas zbudować. Dlatego ja nie wieze w cykle 8-12-16 tyg wole zrobic dluzszy cykl niz 4 krotkie takie moje zdanie i wydaje mi sie ze organizm tez mniej po dupie dostaje ja akualnie 1,5roku on i przynajmniej jeszcze pol polece :)kolega lodzianin tez zapewnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2013-03-15 21:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁKA A POMPKI !!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] planu jeszcze nie widziałem to już mogę stwierdzić ze nie ma sensu żebyś robił te pompki. 4x w tyg siłka i basen + do tego jeszcze piłka nożna i ty chcesz jeszcze robić ten cykl. Też kiedyś tak robiłem, też chodziłem na basen tylko ze 3 razy w tyg, do tego silke 4x w tygodniu i codziennie biegi, a przetrenowania nie widziałem. Niestety nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2010-04-20 22:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale ci ze spora wiedza zachowuja sie tak samo przeanalizowac ilu odeszło naprawde konkretnych ludzi nie ciot i teraz czemu te osoby odeszły bo pisały prawde jak sie robi cykle a inni zamydlali oczy np taka osoba jest Uriel koles pisa jak jest wz go zgnoiliscie majac moderatorów i wiecej sogów nie chce juz wymieniac innych bo to wasza sprawa [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6465 Data: 2010-07-24 16:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka wszystkim nom 5cm to mi się wydaje że też wcale nie tka dużo, jeszcze jak tyle żarłem że aż po wylizaniu talerza było mi mało xD HugoBoss - Najbliższe czasy to ciągłe masowanie do około 80 kg i wtedy przyjdzie czas na moją pierwszą redukcję :) Po jakiś 2 miesiącach zrobię kolejny cykl na mono, a później to już coś mocniejszego :>

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 16:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl wakacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest to moj 2 cykl pierwszy byl na mono olimpu, po nim jechalem na white floodzie, i teraz przyszedl czas na kolejny cykl, a te dwie formy kreatyny brac rownoczesnie w 1 cyklu doradzil mi znajomy, czy to jest zly pomysl lub błąd?, co wy w takim razie polecacie? Tcm to dobry suplement? Zmieniony przez - chase_sv w dniu 2010-06-30 19:14:29

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2010-06-30 17:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 27 dzien cyklu i dalej nic :-> Teraz to juz nie wiem czego sie doczekam - skoku, co by oznaczalo wydluzenie cyklu, czy okresu, co by chyba oznaczalo pierwszy cykl bezowulacyjny @-| Tak czy inaczej robie test odstawienia silowni ;-] z dalej liczona miska, zobaczymy co czas pokaze. A tym czasem dzisiejsze pomiary: [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9389 Data: 2011-11-23 09:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ech, przez ostatnie pare dni znowu bylam rozdarta.. temperatura wcale nie wzrosla, tamten podryg byl pewnie zwiazany z rosnacym zebem madrosci %-) takze mamy 33 dzien cyklu i dalej czekam. Wiem ze to forum sportowe i moje wywody nijak maja sie do tego, co powinnam tu prezentowac. Na chwile obecna postanowilam nie kontynuowac treningow, sama tez [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9389 Data: 2011-11-28 09:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scorpio moj bf to jakies 12-14%.nie wiem dokladnie.b 50skromnie powiem ze sie wstydze caly czas widze cos do zrobienia.jak bede gotow to sie pokaze to moj ostatni cykl na mase teraz podjade troche z jakoscia jakies dwa 3 cykle.nigdy nie cwiczylem na rzezbe bo wydawalo mi sie ze jestem caly czas za maly i niestety to zaprocentowalo ze wygladam [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2009-09-06 00:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem ze eksperci od diety i treningu wiedza ze jestes na omce? Pytania: - czy coś dołączać w drugiej części cyklu, będę pytał później, znaczy zobaczy się Zobaczy sie w drugiej czesci cyklu ;-) - czy coś dołączyć na redukcję masy tłuszczowej, raczej poczekam, zobaczy się i jak coś zapytam później Dodalbym interwaly 3 x w tyg ale zapewne [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 14:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z supli to bralem tylko odzywki bialko i kreatyne - tyle a o reszcie nic nie wiem. Druga sprawa to zawiera kreatyne wiec mam pytanie czy sa to sladowe ilosci czy jak? Zastanawiam się jakbym za jakis czas zrobil cykl na kreatynie to czy będzie slabiej oddzialywac czy jak bo kreatyne jak sie bierze dluzszy czas to nie ma takich mocnych efektow...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 2015-03-22 18:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl można powiedzieć że pierwszy Ronnin 1-t dla mnie to nie cukierki i kupując od ciebie wiedziałem że cykl będzie dopiero na jesień a teraz mam już kartę visa i mogę robić zakupy sam 9 ale dzięki za pomoc w zakupie 1-t) Vlad a może do rozpiski zamiast 5AA dowalić nora na te dwa ostatnie tygodnie gdyż 1-t wystarczy na 5 tygodni w dawce jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2003-09-22 12:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)